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適宜人群：

因黑糖營養價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及兒童可補充鈣質，女性生理期可補充鐵質，寒冬飲用黑糖姜茶可祛寒，是老少咸宜的飲品。

不適宜人群：

者減量沖服，女性生理期間可適當加量。者、各種眼者，需適當減量沖服。

黑糖與牛 奶不能同時食用，因為牛奶中的蛋白質與黑糖在高溫狀態下能發生糖基化反應，生成糖基化中間產物，能導致血管內皮損傷，加速。